Фукусовые водоросли
Добавьте фукусовые водоросли в свой рацион, чтобы обогатить организм витаминами и минералами. Эти водоросли славятся высоким содержанием йода, что помогает поддерживать здоровье щитовидной железы. Попробуйте включить их в салаты, супы или другие блюда для дополнительного вкуса и пользы. Фукусы также…